ブログでのご挨拶が遅くなって申し訳ございません。
１０月より京都店に着任致しました、石橋航平と申します！
湘南生まれの湘南育ちにして新潟県でスキーのインストラクターをしていたという変わり者です。
ＩＮＳＰＡでは新横浜店と南浦和店でマネジメントをしておりましたが、京都は何しろ初めてで、
分からないことだらけです。京都のこと、色々と教えて下さい！
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普段はこんな格好してますが、元々はトレーナーですので・・・。
運動指導も任せて下さい♪
スキーをやっていた関係で、バランス系のトレーニングは大好きです。
こんなのとか・・・↓
手を伸ばしてみたり・・・
以外と簡単そう？？
試しにフロントスタッフの葛西と中西も挑戦！
ボールと格闘すること数分・・・。
葛西さん！生まれたての小鹿みたいになってます！
脚！脚を離して～！
・・・どうやら難しい様子・・・。
慣れれば体幹部のトレーニングに非常に有効ですので、試してみて下さいね！
まずは正座や立ち膝からチャレンジ♪
ボールの使い方は色々とあるので、気になった方はお声掛け下さい♪
※良い子はマネしないようにしましょう。
●＜●＜●
・・・萌子、手足長いなぁ・・・（悔）
と、いうことで、こんな石橋航平です。
冬になったら是非、会員様と一緒にスキーに行こうと思っております。
（新横浜のときはサークルで行きました～♪）
滑れる方も、初心者の方も、一緒に行きましょう～♪♪
ではでは・・・。
あ、ＣＭ！
11/23（祝）、ＨＯＴスタジオで特別レッスン「ホットシェイプ～とりあえず痩せる60分～」やります！
是非、来て下さい！内容は当日まで秘密ですが、初心者でも出来るエクササイズを行います！
