今日は11月9日、つまり「119番の日」ということで、秋の全国火災予防運動が始まる日です。
最近空気が乾燥気味なので、火の元には気を付けましょう！
そして、今度の11月23日は「勤労感謝の日」です。
恒例の祝日プログラムが完成しました。
今回は、ホットスタジオで行う新しいプログラムが満載です。
例えば、より筋肉のほぐれを感じて頂きやすい「ホットポールストレッチ」や、温かいスタジオでとにかく痩せるような動きを行う「ホットシェイプ60」などを、なんと無料で参加して頂くことが出来ます。
また、「勤労感謝の日」ということで、トレーナーが一緒にストレッチを行う「ペアストレッチ」を開催致します。
時間は12：00から18：00までで、料金は15分500円。15名様までの事前予約制です。
ご予約される方は、9Ｆジムカウンターでお申しつけください。
祝日プログラムはフロントでお配りしています。
23日もスタッフ一同皆様のご来館をお待ちしております！！
■ ＩＮＳＰＡスタッフ ■
