勝負！立位体前屈

皆さん、こんにちは。
最近サーキットトレーニングの研修を終え、サーキットトレーナーデビューを果たした鈴木・梅川・須山です。

今日も研修を終え帰ろうとした時に、急に「立位体前屈やって！」と言われ、「それならば！」という事で、テラスに出てみんなで対決することになりました。

さすがトレーナー。柔らか～い！！
ちなみに須山は+24ｃｍ。すごいですね。

おっと、身体が硬いトレーナー発見！

計ってみたら-7ｃｍ。

でも毎日ストレッチをして、みんなに負けずに追いついきます。

ちなみに、フロントのゴッド姉さんこと本城もチャレンジ。

入社した時よりはだいぶ柔らかくなりました。毎週参加しているヨガの成果かな？

そんなトレーナー3人ですが、現在は15分のショートプログラムの研修中。

早く研修を終えて、皆様に効果的な運動をご案内出来るように頑張ります！！

　

■ 鈴木・梅川・須山 ■