2010年6月24日木曜日

INSPAマガジン10号

皆さん、こんにちは。

先日INSPAマガジン10号を発行致しました。とうとう2ケタ突入です。
いつも楽しみにして頂いている皆様、ありがとうございます。
今回のテーマは「ストレッチポール」を使ったエクササイズです。
ストレッチポールにも様々な種類がありますが、INSPA京都に置いてあるストレッチポールは、直径約15cm、長さ約98cmの標準タイプです。

9Fのストレッチエリアにも何本かご用意しているのですが、
誰でも安全で簡単で効果が実感して頂きやすいのが特徴です。
「身体がだるい」「重くてつらい」と感じていらっしゃる方は必見です!



疲れた体をスッキリさせることが出来ますので、是非一度チャレンジしてみてください。
動作の詳しい内容やご不明な点がございましたら、いつもで私たちにお尋ねくださいね。
一緒に楽しく頑張りましょう。
 
■ トレーナースタッフ ■