7月からのスタジオプログラムが先日更新されました。
もうご覧頂けましたでしょうか？
「ＫａＱｉＬａ（カキラ）」といって、全身の関節や肋骨ｍ骨盤を効果的に動かすことで、身体機能改善を目的としたプログラムが加わりました。
また、「バーベルエクササイズ」も30分のプログラムが登場し、より参加して頂きやすくなりました。
時間帯が一部変更したプログラムもありますので、一度ご覧になってください。
7月からの新しいスタジオプログラムは、フロントカウンターでお渡ししています。
皆さまのご参加、お待ちしております。
■ ＩＮＳＰＡスタッフ ■
