みなさん、こんにちは！トレーナーの小林です。
先日お話しましたオリオン座流星群、みなさんは見れましたか？
私はひとつだけ見ることができました☆
ずっと空を見上げていたので、首が痛くなってしまいましたが、オリオン座も
しっかり見えてとてもきれいでした♪
同じように、流れ星みれたよ～という方は、また教えてくださいね。
さて、秋になるとおいしい食べ物がたくさん登場しますよね。
果物だと柿などが出回るようになりますが、私が最近よく食べているのが、
みかんです。
みかんの時期には少し早いので、まだ青みがかったものが多いんですが、
ちょっぴりすっぱくてとてもおいしいんですよ☆
（大きさもちっちゃくて可愛らしいです）
私は小さい頃、みかんを食べすぎて、よく手のひらが黄色くなってしまうことが
あったんですが、この時期のみかんは小ぶりなので、ついついぱくぱくと食べてしまいます。
みかんにはビタミンＣも含まれているので、ちょっとした食後のデザートやおやつにも
ヘルシーでおすすめです。
こたつにみかん。。。はまだちょっと早いですが、よかったらみなさんも食べてみてくださいね☆
最後に、みかんとは関係ないんですが、最近見た夕焼けがとてもきれいだったので、
その写真を載せさせていただきました。
最近、秋が深まったせいか、きれいな夕焼けがよく見られるようになって、なんだか
気持ちがほっこりしますね。
この季節、朝晩が急に冷え込んで体調を崩しやすいので、みなさんも風邪などひかないよう、
気をつけてお過ごしくださいね。
（帰り道にみつけた夕焼けです）
■小林■
