皆さま、こんにちわ。ダイエット新聞社佐藤です。
さてさて、今回は須山の3週間ダイエットの
ご報告を致します。
先日、行われました、ボディー測定会の様子から。
まずは膝から下のいわゆる『下腿三頭筋』俗にゆう
ふくらはぎ。比較的浮腫んでおり、足首がはっきり
しておりましぇん。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
続きまして～腕。俗にゆう二の腕。
さらに全身。ウエスト周りは意外とスッキリしております。
【2/3時点ボディー数値】
体重 44.1kg
体脂肪 20.2%
ｳｴｽﾄ 65cm※今回計測へその位置
ﾋｯﾌﾟ 86cm※一番高い位置
左腕24cm 右腕25cm※一番太い位置
左ふくらはぎ32cm 右ふくらはぎ31.5cm
週3回のウォーキング＆週1回の加圧でどこまで変われるか!!
あとはＣＳＰＰ！⇒⇒
を起床時20g＆運動前に20g摂って代謝を上げて
ばっちり燃やしましょう!
須山の応援お願い致します!!
