2012年2月27日月曜日

★須山ダイエット結果★

皆さんこんにちわ!!ダイエット同好会部長の佐藤です。
INSPA京都一の笑顔が素敵な須山が3週間ダイエットを
2月実施しておりました!!その結果が出ました。

3週間前の須山です。ご覧下さい。
匠の手によってどのように変身するのでしょうか。

3週間後の須山
まず匠が手をつけたのが、全身の脂肪をまんべんなく落とすことが
出来る、『ウォーキング40分』を実施させました。
週3回ウォーキングを行うことによりどうでしょう。
匠の手によって腹筋が割れてきているのがお分かりでしょうか。

3週間前の腕
3週間後の腕
腕のラインがはっきりしてきているのがお分かりに
なりますでしょうか。鮮麗された三頭筋、そこからはっきりと
浮かび上がる三角筋、まさにいい腕。
これは腕のアウトラインの彫刻を最も得意とする匠の技!!

ビフォア―アフター風に言うの疲れたので普通に書きます。
ボディー数値

体重44.1kg 42kg 2kgダウン!!

体脂肪20.2% 16% 4%ダウン!!

ウエスト65cm 58cm 7cmダウン!!

ヒップ86cm 83cm 3cmダウン!!

左腕24cm 23cm 1cmダウン!!

右腕25cm 23cm 2cmダウン!!

左ふくらはぎ32cm32cm 残念変わらず!!

右ふくらはぎ31.5cm31cm 残念0.5cmダウン!!


3週間という短い期間で確実に成果を出した須山に拍手です。
ダイエット終わった当日は皆で焼肉いきました!!