2012年6月17日日曜日

FFT(フィットネス・フリー・チケット)販売中!

どーも。

先日ファイドゥの練習をやりすぎた結果、
背中からわき腹にかけて激的な筋肉痛に見舞われたコーヘーです。

よく「石橋さんでも筋肉痛になるんですね」と言われますが・・・。


・・・なります。


トレーナーだって人だもの。。。

自分にとって適正なトレーニングの負荷をかけたときは
48~72時間の筋肉痛になります。
ちょっと軽めのトレーニングだと24時間程度で治まったりしますが。


え?24時間どころか筋肉痛にならない場合??



・・・まだまだ追い込めるってことです。(ドS風)




え?72時間どころかそれ以上なってるよって場合??






・・・それはもう怪我です。



やりすぎには注意して下さい。


さて、前置きが長すぎますのでそろそろ本題へ。


またこの季節がやってきました!


コレです!

ロッカー入口の・・・




















・・・遠い!わからん!

(なんかこの感じ、昔もやったような。。。)


はい!




















ONE PEI●E?


いやいや!
FFT(フィットネス・フリー・チケット)告知ポスターです!


実に半年ぶりの販売となります。

今回も300枚限定の販売!会員様限定販売となります。

お友達やご家族の方にぜひどうぞ!

5枚組=8,400ベリー・・・違う!8,400円!
3枚組=5,250円で販売しております。

チケットの有効期限は8月末までとなっております。






前々回はマイケルジャク●ン
前回はip●dときて・・・今回はこちらです。


いや、実は最初、全然案が出て来なくてですね、
とりあえずヨガのポーズのポスターを作成したのですが・・・

スタッフより

「なんか普通ですね。」

「あ、今回は面白くないんですね。」

と、コーヘーのガラスのハートを刺すもんだから再度考え、こうなりました。

今回の作品が出来たのはスタッフのおかげです。

いやぁ、遠慮なくグイグイくるスタッフを持って幸せだなぁ。