佐藤です。
先日ブログでもご報告致しましたが、
わたくし3週間加圧ダイエットしておりました。
結果ご報告致します。
12/2 体重63kg 体脂肪21.3％ ｳｴｽﾄ81㎝ 胸囲94㎝
12/25 体重59.5kg 体脂肪14.5％ ｳｴｽﾄ71㎝ 胸囲91㎝
3週間の成果が出ました!!
【気をつけた４つのポイント】
①週3回の30分のウォーキング
②朝起きたらすぐにCSPP1（ペプチド）を20ｇ摂取
③ウォーキング15分前にCSPP1を20ｇ摂取
④週１回の加圧トレ30分（合計4回実施）
CSPP1とは？？↓↓
以上。
荒木氏本当にありがとうございました!!
本当にシェイプできます!!
ご興味のある方は佐藤、荒木まで!!
