ハロウィンレッスン

みなさん、こんばんわ!!

ハロウィンっすね!!

ＩＮＳＰＡでハロウィン真っ盛りのレッスン発見致しました!!

そのレッスンはゆうインストラクターの『リトモス』です!!

こちらのツーショット写真はスーパーマンの仮装をした、ゆうさんです!!

素晴らしい完成度の仮装ですね!!私も気合のはいった顔ですね！

いわゆるバイヤーって感じのカッコよさですね!!

10/31（月）21：00～22：00　ハロウィン仮装リトモスを行います!!

いつも以上の楽しさをぜひご堪能下さい。

でわ!!

美容ローラー

こんにちは。長島です。

ここ数日、急に寒くなりましたね。

今日は、セーターにマフラー巻いて来ました。

皆さん、急な寒さで体調を崩さないように気を付けて下さいね！

体を動かさないと体温が低下し、免疫力が低下。

そうすると風邪をひきやすくなるそうです。(←石橋さんに聞きましたっ)

ＩＮＳＰＡでしっかりと体を動かして下さいね。

さて、ＩＮＳＰＡでは、只今リファを販売中です。

フロントスタッフでは、沖さん、もえこちゃん、ゆりんばが愛用者です。

ちなみに、沖さんのオススメは脚！

ふくらはぎってむくみやすいですよね。

リファでコロコロすることで、その日のむくみが驚く程に取れます。

その他にも、腕や顔など、全身にお使い頂けます。
前回、大好評でしたので、再入荷致しました。

しかし、残り2個!!

販売期間は今月末までです。

お早めに!

■長島■

わくわく広場体験しましたか??

みなさんこんにちわ!!先日とうとう行ってきました！京都植物園に!!

私は地図を見るのが好きでいつか行ってやろうと思ってました!

いやあ~様々な植物くん達で賑わっておりました!!

そこでわたくしが注目した植物くん達をご紹介致します。

まずは左手の写真から『ブラジルマツくん』続きまして登場するのが『ゴボウマツくん』

ゴボウくんに関してはどこにもゴボウ感が感じることができませんね～

もうひとついってみよ!!『ゴヨウマツくん』通称アフロマン!!いいボリュームですね！

存在感があります!!あと10個種類くらいの松の写真があるんですが、

アップしません!!撮りすぎました☆

みなさんも弁当を持って植物園に行ってみて下さい!!気持ちよい場所でした！

さて宣伝致します。

ｶﾌｪスペースにある『わくわく広場』ご存知ですか？？

しらない？？ならこの顔はご存知でしょう!!

そうそうこの顔です!!見たことある~フロントいるう~!!!

そう『わくわくの井上お兄さん』です!!

只今カフェエリアで健康増進チェアー体験会を無料で

行っておりますので、お気軽にお兄さんに話しかけてみて下さい。

一生懸命健康についてお話してくれるでしょう!!若干22歳!!しっかりものです！！

以上佐藤でした!!

プロテイン摂って元気ハツラツぅ～？

こんにちは(*^^)v

あっき～こです☆

さて皆さん！

今まさにＩＮＳＰＡフロントにてセール中の『プロテイン』は、

もうＧＥＴして頂けましたでしょうか？

ってゆうか、

たんぱく質摂ってますか？？？

現代人は、たんぱく質が不足していると言われております…。
たんぱく質は、身体を構成する一番大切なもの！

筋肉のことばかり考えてたら甘～～い!!

たんぱく質が不足すると!!

肌の張りがなくなりたるみ…

髪の毛もパサパサ…

爪もボロボロ…

女性として、これでいいんですか？！

嫌でしょう???!!!

私は嫌です<(｀^´)>

食事で獲るには、肉、魚、卵…

やっぱりＦＡＴ!!（脂肪）が一緒に付いてきますし…

という訳で、村田は、きちんとプロテインを飲んでます!!

では、村田オススメプロテインご紹介☆

『シェイプ＆ビューティー』（*^_^*）→ミルクティー味

ソイ（大豆）プロテインなので、吸収がなだらか☆

腹もちも良く、忙しい時の１食として摂るも良し☆

※スタバでもソイラテ（大豆コーヒー）ばかりチョイスする私には、ピッタリ！

しかもこの子（プロテインちゃん）は、ホットのレッスンが多い私にとって、汗と共に流れ出てしまう、
『ミネラル（鉄・カルシウム・マグネシウム）・ビタミン』も配合してるなんて!!!
さらにコラーゲンも入っていますので、お肌や関節に相乗効果☆

感激や～～～ん?!（●＾o＾●）

たんぱく質は、熱を発生するものですので、冷え性の方にもオススメ！

朝の１食にプラスして１日の代謝ＵＰに！

ちなみに、人間のターンオーバー（肌の生まれ変わり）は、３ヶ月と言われております!

毎日とは言いませんが、少なくとも３ヶ月は続けて見て下さいね！

お化粧のノリが違ってくるかも☆

村田がいつも元気なのは、

「たんぱく質をしっかり摂っているからやんね!!!!」

と思う、今日この頃です☆

セール期間は、１０月末までなので、是非試してみて下さいね(^_-)-☆

では、アディオ～ス☆(^^♪

11月3日（木・祝）特別営業のご案内

皆さんこんにちわ、京都観光に最近力を入れている佐藤です。

最近行ってきた場所は、伏見稲荷大社です。

印象をお伝えいたしますと、鳥居が多いなぁ!!という印象です。

　　

またどんどん進んで行くと、山登りコースになり始めました。

そこはすぐに引き返し、稲荷大社の自動山登りコース突入システムを

瞬時の判断で回避しました。

運動にもなるこのお寺イイ感じです。

さてさて、話は変わりますが、11月3日（木・祝）は特別営業致します!!

目玉プログラムは全部です!!カキラ拡大、カービーダンス、ヨガなどなど

全部です!!当日は会員様の同伴であれば知人・ご家族は体験料500円で利用可能!!

http://www.inspa-kyoto.com/news/detail.php?no=58

たくさん誘って来て下さいね!!

ウエアセール

こんばんは。
本日の休館日、私の担当はパウダールームの配管掃除でした。
佐藤マネージャーに手伝ってもらいながらの作業でしたが、大変でした(>_<)
というか、ほとんどマネージャーにやってもらいました(笑)
キレイになって気持ちいいです。

さて、本日はウエアセールのご案内です。
今、フロントのカウンター横でウエアセールを行っています。
今回のウエアはとってもかわいいんですよ！
エアロの鈴木悠IRも愛用しています。

ウエアもかわいいですが、鈴木悠IRもとってもかわいい＾＾

ちなみに、私とゆりんばも、エアパンツを購入。
ストレッチ素材で、とても軽く履きやすいですよ。

オレンジのおっきなパンツは私の(笑)
ユリンバはサーモンピンクをお買い上げ。
ゆりんば、一緒にトレーニングしようね(*^_^*)

■長島■

ニュースです！！！（いろんな意味で。。。）

皆さんこんにちは(^o^)／

この度、編集長に就任いたしました、ユリンバです♪

↓写真でもお分かりの様に、前編集長・佐藤をクビにいたしました。（笑）

何の編集長かって？？？

そうなんです！！！

『INSPAニュース』なんです(^^)v

１０月号より、わたくしユリンバが新・編集長として、筍なニュースを皆様にお届けいたします。

佐藤のクビの真相も、そちらに載せております(笑)

受付カウンターに置いておりますので、是非！ご自由にお取りくださいネ（*^_^*）

さてさて、ブログでの最新ニュースは？と言いますと。。。

本日、１０月１０日は体育の日。

本来、東京オリンピックの開会式の日であり、その後、国民の祝日となっておりましたが、２０００年から導入されたハッピーマンデーのため、１０月１０日になることが少なくなってしまい、今回は、なんと２００５年以来だそうです。

ちょっとした豆知識はさておき、ここINSPAでも、体育の日・特別スタジオプログラムをおこないました。

『青空ヨガ』です。

インストラクターは、我がINSPAが誇る美人スタッフでもある、本上　寛子姉さん。（←でもホンマはユリンバの方が、１歳だけお姉さん（笑））

本日は晴天にも恵まれ、名前のとおり『青空』に向かってのポーズ＼(^o^)／

合掌。。。

最近ようやく暑さからも解放され、すがすがしい秋空のもと『青空ヨガ』を開催できて、会員様からもご満足のお声をいただき、本当にありがとうございました！

今後も祝日には特別プログラムをご用意する予定ですので、是非期待してくださいネ(*^^)v

■吉川■

きれいなネイルみっけ！

こんにちは。丸山です。

１か月ぶり程でしょうか、久々ブログをアップします！

１０月になりスタジオプログラムが変わりましたね。

お気に入りのプログラムは見つかりましたでしょうか？

まだ見つかっていないのであれば、私の担当しているX５５とパワーカーディオも

新しい曲・振付になりましたので、是非一緒にやりましょう！！

お待ちしております！！

さて、今回はタイトルにもあるようにネイルの紹介です。

すごくきれいなネイルを発見しましたので紹介しますね！

↓　↓　これです　↓　↓

きれいなネイルですよね！

ハートがかわいいです。

作成したのはもちろんこの人！！

すみれ姉さん！

いつものノリで写真撮らせて頂きました。

ありがとうございます。

・・・・・。

と、まぁここまでは普通のネイル紹介なのですが、

このネイルを受けている女性がなんと！コーヘーさんの奥さんなんです！！

さぁ、もう一度写真を見直してみましょう。

ですが、顔出しNGでございました。

すみません。

何度か来ているので、ご存じの方もいるかもしれませんが、

本日の結婚式の為、昨日来館してくれました！

今日の結婚式の写真をどうにか入手し、ブログにアップ致しますので

少々お待ちを！

良い奥さんをもらい、コーヘーさんは幸せもんです。

これからも末永くお幸せに・・・・。

今月の佐藤さんはこちら。

こちらも奥さんの愛を受けております！

♥愛妻弁当♥うらやましい限りです。

▪丸山▪

ゆみみしで小顔大作戦！

え～。

↓↓にある、ユリンバのブログを見ていない方、先に目を通して下さい。

この下数行の意味が分からないと思いますので・・・。

私と佐藤、本日より東京に出張でございます。

毎月１回、全ＩＮＳＰＡの責任者が集まり会議をしています。

その時期なんですね。

そしてその会議の翌日より、私用でお休みを頂くため、

ブログを更新してから京都を出発しようと思ったのであります。

そしたらなんと・・・

ユリンバに更新されているではありませんかっ！

しかもしかも・・・

ネタ、俺かいっ！！

というところで、改めまして本日のブログ担当は

皆からプレゼント貰ってうかれている石橋コーヘーです。

ネタを一つ奪われましたが、おかまいなしに更新します。

今回のネタ＆ミッションは

「ユリンバを小顔にしよう！」でございます。

皆さん、ＩＮＳＰＡ京都内にある「ゆめみし」はご利用していますか～？

今回、この秋人気のメニュー「小顔コース」を彼女が体験致しました。

果たして、どんな結果が出るのでしょうか～？

↓↓ビフォー↓↓

ちょっとアングルが遠かったか・・・？

施術を担当するのは「ゆめみし」の癒しなでしこ、菅谷さんです。

おぉおぉ。

顔を押してますな～。

コーヘー「どうっすか？痛いの？？」

ユリンバ「いや・・・むしろ気持ちいい～♪」

コーヘー「なんかニヤけてますけど・・・」

ユリンバ「マジで気持ちいいんだもん～♪」

・・・あまりに気持ちよさそうだったので

いや、ニヤけすぎていたので

これ以上は放送自粛致します。

というわけで、こちらがアフター↓↓

おぉ？

マジで小さくなってますよ。輪郭がっ！

特に頬下～顎のライン、シュっとしてますね。

えぇ？そんな簡単になるの？？？

というぐらい、意外でした。いや～。びっくり。驚いた～。

あ、あまり驚くと

ゆめみしさんの技術をコーヘーが疑ってる疑惑

が出るのでやめましょう。

菅谷さん＞＞疑ってませんからねっ。

いやでも凄いですねコレ。

この秋のオススメ、「小顔」これです。

詳しくは８Fのボディケア「ゆめみし」まで♪

０７５－２２２－８８３２

祝！！！おめでとう♪

皆さんこんにちは！
めっちゃ久しぶりの登場、ユリンバです♪

夏からブログネタは、多々あったんですが、某スタッフのブログの更新を待ってたら、アッという間に秋になってしまいました。。。
まぁ、敢えて誰とは言いませんが。。。Mちゃん（笑）

という訳で、今日は最新のネタを皆さんにお届けしたいと思います。
他のネタは、おいおいという事で！

さて、タイトルのとおり、INSPAに幸せ満開のスタッフがおります♪


ハイッ！
ご覧ください。この満面の笑み。

実は、我がINSPA京都店・ディレクター石橋。。。

この度。。。。。







エヘッ！

結婚式、しちゃいます！！！



ご存知なかった、石橋ファンの会員様。。。

ごめんなさい。。。


ユリンバ、バラしちゃいましたぁ（笑）

でも、おめでたい事なんで良いですよネ（笑）


そこでスタッフ全員から、ささやかですがお祝いをさせていただきました！


まずは。。。

ペアグラス♪

奥様を知っている、トレーナー丸山からの情報により、お酒がお好きと伺い。。。


という訳で、石橋よりも大きなグラスをご用意させていただきました（笑）

お２人で、晩酌して頂けたら嬉しいです。


続きまして。。。

フォトフレーム♪

ちょっとわかりにくいかもですが、折れ曲がるタイプのもので、６パターンの写真を飾れます。

結婚式で撮った、幸せいっぱいの写真をたくさん飾っていただけたら。。。

と思います！

という訳で、幸せいっぱいの石橋に、皆様からの祝福のお言葉を是非！お待ちしております。（笑）

石橋から発信される幸せオーラが、スタッフ・会員様にも伝わり、INSPA京都店が幸せいっぱいに包まれます様に。。。

以上、ちょっぴり羨ましいユリンバが、ご報告させていただきました（笑）

■吉川■