初々しい。。。春！！！

皆さんこんにちは！
３週間ダイエットに挑戦させて頂き、心も身体も軽くなったユリンバです（笑）

先日の佐藤の報告にもありましたように、ダイエット魂に火がつき、今月末まで、チャレンジ延長です！
報告は、もうしばらくお待ちくださいませ。。。

さて、春はもうそこまで来ておりますねぇ。。。

そんな中、ユリンバ一足早く春の名物を満喫してきましたぁ！
先週（水）開幕いたしましたぁ！
『甲子園』

京都からは、我らがトレーナースタッフ・長岡の母校『鳥羽高校』
応援してたんですが、残念ながら。。。

実は今回、わざわざ甲子園まで出向いたのは、ユリンバが関わりのある高校が出場したからです。

鳥取代表『城北高校』
開幕試合だったんです。

数年前から、この吹奏楽部の夏合宿の指導をさせていただいてるんです。
約半年ぶりに会った可愛い生徒ちゃん達、OB・OG、学校あげての大応援団でユリンバも真っ赤のジャケット＆帽子をかぶり、応援したんですが。。。これまた、残念な結果に。。。

でも、けっこうなシーソーゲーム、９回は追い上げムードで、スタンド一丸となっての応援。

「やっぱ甲子園えぇわぁ。。。」

と、改めてスポーツの素晴らしさを肌で感じたのであります。。。（笑）

さて、INSPAでもフロントスタッフ一丸となって？（笑）

先日ご飯食べをしました。

今回は、初々しい？新人さん４名を迎える歓迎会！！

すでに、INSPAニュースでもお伝えしてるメンバー服部ちゃん←右手前。

結婚式に向けて、キレイを目指しトレーニング始めてます！（笑）

皆さん温かく見守ってあげてください。

そして、まだ紹介してない左手前２名。。。

アレッ？９Fで見かけたぞ！！！

と思いませんでしたか？

そうなんです！！！

この２名、トレーナー兼フロントも担当してくれる、

『おっくん』こと奥山。←今回メンズ１人で、ハーレム状態でした（笑）

『しぶやちゃん』こと渋谷。

また追々ニュースやブログで詳しくはご紹介していきますネ♪
ママさんスタッフ、『ズミさん』こと品角さん参加は貴重です（笑）

中野ちゃん、相変わらず？お酒大好きです♪

いきなりウィスキー飲んでました（笑）
最後は、全員で記念撮影♪

アレッ？？？

エルモ？？？

いつのまに？？？

何故か、おっくんがエルモに変身してました（笑）

さて、２次会は。。。

女子会へと変わりました！

ナガシ熱唱（笑）

今回参加出来なかったスタッフも居てましたが、見ての通りINSPAは皆仲良しな職場で～す！

次は、トレーナーも一緒にご飯食べしたいなぁ。。。

アッ！！！

日本人大好きイベント。。。

『お花見』っちゅうもんがあった（笑）

次回の報告は、それで決まりッ！！！

■吉川■

花粉症対策にべにふうき茶

どうもどうも!!佐藤です!!

皆様、花粉症対策してますか？

最近、このような光景をよく見ます。これはうちの石橋です。

彼も非常に鼻どん詰まり系で、花粉症の餌食となっております。

しかしながら現在試飲会中の『メチル化カテキン』配合の

べにふうき茶を飲むようになり、多少和らいできたという

体感結果が出てきております。

わたくしは花粉症ではないので辛さが全くわかりませんが

お悩みの方ぜひ飲みに来て下さい。

その２

吸水タオル売ってます!!

濡れても絞るだけでまた拭けます!!

軽くて丈夫で携帯性も抜群!!

ハワイアントートバックもございます。見てね☆

共にフロント前で実施中!!来てね☆

ゆりんばこと吉川裕理子のダイエット報告

皆様、こんにちわ!!ダイエット同好会部長佐藤です。

夏に向けての体作りはスタートしておりますでしょうか。

夏直前に焦ってやるより、今ぐらいから準備しておけば

焦ることもないでしょう。誰だってやればできる!!

いきなり熱く語ってしまいました。どうも!!

さて本題に移ります。

今回の主役はゆりんばです。

本日で3週間経ちました!!

上の測定結果ご覧下さい☆☆☆☆

良い感じで落ちております!!

がしかーし!!ゆりんばのダイエット魂に火がついたので

月末まで延長しまーす!!3/31に写真アップ致します!!

現時点でもｳｴｽﾄ５ｃｍダウン見た目もバッチリ変わっております☆

あと1週間温かく応援してあげて下さい☆☆☆☆

ラディカルフェスタ2012

みなさん、お久しぶりです。

久々、登場の丸山です。

今回のブログは私が参加させて頂いたイベントの紹介です。

ざっくりこんなイベントでした。

映像は2011年のものです。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://radicalfitnessjapan.jp/festa2012/

スタジオプログラムのイベントなのですが、

ちょうど2か月程前に私はＸ５５を披露してきました！

たくさんいた参加者の方々を前に、素晴らしいインストラクター達と共に立たせて頂き、

素晴らしい経験をさせて頂きました！

この経験を皆さまにもレッスンを通じて還元したいと思います！

動きの内容は、もうすぐ4月という時期もあり、とてもシンプルになっていますので、

参加したことのない方でも是非、Ｘ５５へご参加下さい！

スタジオでお待ちしております！！

ちなみにそのイベント内容が有名動画サイトにアップさせています☆

うん！

見てみましょう！

再生開始、2分ぐらいで私も出てきますので・・・。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://www.youtube.com/watch?v=QiiZ1dFBpYw&list=UU2A3JTo3OY58oOgdH8KmDNA&index=1&feature=plcp

次は写真でご紹介。

インスパでも参加できるラディカルプログラムは下の４つです。

1つ目はもちろん、Ⅹ５５！

究極の55分間を体感してみませんか？

この躍動感と充実感は他にはありません！！

2つ目はパワーカーディオ。

週に6本もあり、人気プログラムです！

熱くてパワフルな時間を味わって下さい！

3つ目はオキシジェノ。

身体を整えることで最高のパフォーマンスが発揮されます。

ココロとカラダが変わる瞬間を体感し、新たな自分を手に入れましょう。

最後はファイドウです。

なんと言ってもこの参加人数・・・。

凄すぎます。圧倒的なエネルギーを感じて下さい。

こんなにエネルギーのあるプログラムがインスパでも楽しめます！

スタジオプログラムに挑戦する勇気がなくて・・・。

などとお考えの方もいるかも知れませんが、

是非参加して下さい！

素晴らしい時間を提供しますよ☆

最後に！

友人であり、ラディカルファミリーである方に会いました。

このおふたり。

京都店にもお越し頂いたこともあるんですよ。

熱いエネルギーの持ち主達です！

さらにX５５のマスタートレーナーであるこの方！

奈蔵さーん！私の尊敬する方です。

本当にお気に入りの1枚です。

パソコンのデスクトップにでもしようかな・・・。w

それでは長くなりましたがこんな感じでまた今度！

スタジオでお会いしましょう！

北海道！！！でっかいど～（笑）

皆さんこんにちは！！！２０１２年度、初登場です♪

お待たせいたしましたぁ！ユリンバです♪

年女を迎える今年、とうとう？や～っっと？自分改造に目覚めました。。。

遅ッ（笑）

前回の佐藤の記事で、とうとう披露（全然えぇもんちゃいますが）してしまいました。。。

３週間後、企画倒れなんていう最悪の結果にならない様、精一杯励みたいと思っております！

皆さん、ジムでユリンバを見かけたら、コソコソ笑わず、堂々と笑って応援してくださいませ（笑）

応援されると、めっちゃ頑張れます！！！

さて、前置きが大変長くなりましたが。。。

今からさかのぼる事３ヶ月、年末年始のユリンバの様子をお伝えしたいと思います。

またまた？おびただしい量の写真が掲載されますが、お付き合いくださいませ～！

は～じ～ま～り、は～じ～ま～り～！！！（よ～いどん・人間国宝さん ﾖﾘ）

ユリンバ、生まれて初めて実家以外の場所で年末年始を迎えました！

さぁ～て何処で、誰と一緒だったでしょう？？？

お顔隠しちゃってますが。。。

もうお分かりですよネ（笑）

そうです！！！

ネイル＆エステ担当、柚洞すみれちゃんです♪

実は彼女の実家、北海道なんです！

今回、厚かましくもホームスティさせてもらっちゃいました♪

女満別空港から網走市を通って、斜里郡という所。

今からこの広大な大地、北海道の冬景色をお届けします！

まず、飛行機の上より、山々。byすみれ撮影

オホーツク海。

すみれちゃん家の周りの畑たち！一面、雪・雪・雪

家の前の道路。。。

北海道出身の、某アーティスト風（笑）

さぁ！！！こんだけ雪まみれやったら、やっぱり、アレしないとネ（笑）

行きますヨ～！！！（笑）

３・２・１・・・・・・。。。

ダァ～！！！！！！（カウント逆やけど。。。）（笑）

横からも、１枚！

雪型。。。 ならぬ、ユリンバ型。。。（笑）

わかりますかねぇ～（笑）

『つらら』なんて、京都市内じゃあまり見れへんなぁ。。。

アッ！！！ミッキーがやってきたぁ（笑）

家の前の庭から、斜里岳が、ド～ン！！！（左上）

新年明けてからの～。。。。。家の前。

やっぱり、広大や～！！！

さて、柚洞家の皆様に大変温かい歓迎を受け、年末・年始の晩は、毎日宴会の日々でした（笑）

すみれちゃんの酒好きは、お父様譲りかしら？？？（笑）

１月２日は、毎年ご家族で、帯広市の温泉まで旅行へ。。。

当然のように、厚かましくも同行させてもらいました（笑）

道中、お母様の計らいにより、社会科見学へ。。。

北海道の名物お菓子の会社の１つ

『柳月』

お母様曰く、北海道の有名処のお菓子工場は、製造過程を一般公開してるらしく、観光客はもちろん、地元の方も多々訪れるそう。。。

その理由が。。。

まぁ！美味しそう♪

実は１Ｆは、大きなカフェになってて、コーヒーが無料で頂けるんです！！！

美味しいケーキ＆北海道ソフトを頂いた後は、帯広市内、到着！

ホテルのレストランから、イルミネーション♪


やはり、柚洞家の夜は、宴会・宴会・宴会。。。（笑）

地ビール♪

この後、深夜までカラオケ大会（笑）

お父様、めっちゃお上手！

歌が上手なのも、お父様譲り。。。

ちなみに、すみれちゃんの美人なお顔立ちは、ダンディパパ＆キュートママの良いとこ取りでした！

ご家族写真、当時２ヶ月半の甥っ子ちゃん初ご対面抱っこ写真など、盛りたくさんな写真多々あるんですが、一応？プライバシー問題もございますので、ご興味ある方は、直接すみれちゃんまで見せてもらってください（笑）

まぁ、めっちゃキュートな甥っ子ちゃんが携帯の待受けになってますから。。。（笑）

楽しい事は、アッ！という間に過ぎますネ。。。

お世話になった、柚洞家の皆さんとお別れをして、１月３日の朝の新千歳空港にて名物『スープカレー』

お土産もいっぱい買って、いざ京都へ。。。

と思いきや？？？

アレッ？？？

何故ッ？？？

『東京タワー』

実は今回の旅行、１０月頃のある日の２人の何気ない会話

ユ「年末、北海道の実家帰るん？」

す「帰るョ！来る？」

ユ「エッ？マジで？？？。。。。。。。行く！！！」

で急遽決まった為、飛行機のチケットが行きも帰りも、関西で取れなかったんです。

ちなみに行きは、名古屋の中部国際空港からでした。。。（笑）
それで帰りは。。。羽田空港でした。。。（笑）

京都までは夜行バスだったんで、けっこう東京で時間あったんです。

東京は何度か行った事はあるんですが、ユリンバ、意外にも東京タワーは行った事なかったんです。

せっかくなんで、ちょっとワガママを聞いてもらって行っちゃいました♪

でも、お正月という事もあって、最上階まで行くのに１時間待ち。。。

でも、やっぱせっかくなんで。。。待っちゃいました（笑）

でも、待った甲斐はありました！

夜なんで、めっちゃ夜景もキレイやったぁ～♪

でも、すみれちゃんと２人して、ボソッと、つぶやき。。。

『メンズと来なな。。。』（笑）

そんなこんなで、『弾丸！！！北海道の旅』いかがでしたでしょうか？？？

長々とお付き合い下さってありがとうございます♪

いまだに、ふとあの年末の楽しさを思い出して懐かしがるユリンバでした★

■吉川■

第3弾ダイエット企画!!

皆さんこんにちわ!!

ダイエット同好会部長佐藤です!!

今月もダイエット企画やっております。

今回の実施者はフロントスタッフの吉川裕理子!!

これまでの実践者とボディータイプが違います!!

見ればわかります!!どうぞ。

【3/3（金）時点ボディー数値】

体重　　66.2kg　

体脂肪 32.5%

ｳｴｽﾄ 90cm　

ﾋｯﾌﾟ 104cm

ボディー分析はこのような感じです。

今回のダイエットは前回同様

『ＣＳＰＰ１』

『加圧30分/3回』

今回新たに『食事日記』いわゆるレコーディングです!!

さて結果はどうなるでしょうか。かなり楽しみですね!!

ゆりんばは非常に気合入っております!!頑張れ!!!